Et ce qui fonctionne à la place, quand une habitude a pris trop de place dans ta vie.
Personne ne voit qui est dans la salle. Tu peux garder ta caméra fermée.
Quelques jours. Une semaine. Peut-être un mois. Puis quelque chose est arrivé — une mauvaise journée, une soirée, une contrariété — et te revoilà exactement au même endroit.
Tu t'étais pourtant juré que cette fois serait la bonne. Tu l'avais peut-être promis à quelqu'un.
Et depuis, une question tourne en arrière-plan : pourquoi je n'y arrive pas, alors que je réussis partout ailleurs ?
Maintenant, j'ai une bonne nouvelle ! Ce n'est pas une faiblesse de caractère. C'est un mécanisme. Et un mécanisme, ça se comprend et ça se change.
Trois choses que presque personne n'explique, et qui changent tout une fois qu'on les voit.
Ton effort conscient pèse une fraction de ce qui décide réellement de tes gestes. Le reste tourne sans toi, ne dort jamais et ne se fatigue pas. Tu vas voir exactement pourquoi le combat était perdu d'avance.
Ce n'est pas une ligne droite, c'est une boucle. Et elle ne se brise pas n'importe où. Presque tout le monde attaque à l'endroit précis où ça ne fonctionne jamais.
La question que presque personne ne pose. Tant qu'on ne sait pas ce qu'une habitude règle, l'abandonner revient à s'imposer un manque sans contrepartie. Et ça ne tient jamais longtemps.
Mardi 1er septembre, 19 h 30 · Gratuit
Un cahier de travail de 20 pages, conçu pour être fait à la main. Sept jours d'observation, sans rien changer — au bout desquels tu sauras à quoi sert vraiment ton habitude, et ce qu'elle te coûte réellement.
Je le remets en direct à celles et ceux qui seront présents le 1er septembre.
Coach en potentiel humain. Plus de 35 ans auprès de personnes aux prises avec une habitude qui leur coûte beaucoup plus qu'elle ne leur apporte.
Gestionnaire d'un centre interne pendant 4 ans, propriétaire d'un centre externe pendant 7 ans. Et surtout : je suis passé par là moi-même.
C'est cette expérience qui m'a poussé à développer une approche différente, parce que celle qu'on m'avait enseignée ne donnait pas les résultats que j'espérais pour les gens que j'accompagnais.
« Arrêter de consommer, c'est une chose. Mais apprendre à vivre en harmonie avec la vie comme elle est, c'en est une autre. Je me sens beaucoup plus libre et en paix aujourd'hui. »
« Je croyais que nous étions là pour lui. J'ai réalisé que j'avais moi aussi perdu la maîtrise de ma vie, en donnant mon pouvoir et mon bonheur aux autres. »
C'est gratuit, c'est en ligne, et c'est confidentiel. Personne ne voit qui est dans la salle.
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